像一条纱巾"挂"在
12肋、L1--L5的腰椎横突上，
下垂，
穿过腹股沟韧带下方，
附着在股骨小转子。
这是一块跨越多关节的肌肉，
我们的肌肉附着面越大，
跨越关节越多，
力量就越大，
他是当之无愧的大肌。
值得注意的是它与膈肌、
盆底肌群有重要的筋膜联系。
和内脏位置稳定间接相关！
其功能使髋关节屈曲，
下肢固定可弯腰，
也可前倾骨盆，
仅一侧肌肉收缩，
引起腰椎侧屈前屈回旋运动。
腰大肌是最重要的肌肉之一，
它连接躯干和腿，
在拮抗关系中对抗平衡腹直肌，
并且是站立和步行的基础，
在我们步行时，
是由躯干开始启动，
然后由腰大肌传递到腿。
急性下背痛的病人，
同侧的腰大肌后肌束，
在有问题的那一节腰椎部分，
其肌肉横切面积明显小于正常人。说明腰大肌也是分节段，
产生病理性反应，
所以我们要多进行查找，
精准定位，
更有效的解除患者的疼痛。
腰大肌的损伤表现及诊断
主要症状：
1.患侧大腿内、外、前、后侧
放射性麻痛或伴皮肤感觉减退。
2.髋关节疼痛，酸困，活动受限，
多在主动屈伸髋关节时
疼痛出现或加重。
3.膝关节疼痛不适。
4.腹痛、腹胀、恶心、
二便排泄异常，
会阴部的放射痛等神经症状。
体征：
1.患侧髂腰肌体表投影区域有深在压痛。
2.主动直腿抬高试验阳性（或）和抗阻试验阳性和（或）
腰大肌牵拉试验阳性。
3.或有股四头肌肌力减弱。
我们在为病人查体的时候，
让病人后伸腰部，
后伸时腰痛的症状加重。
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