首先讲一下，我是个胖子，1米55的个子，117的体重，这个标准从小时候到现在维持了10多年了。小时候，我也就比较胖，但是也是同现在差不多的样子，微胖。微胖到底好不好，总觉的是不好的。因为微胖，我没有穿过S码的衣服。今年我也差不到待嫁年龄了，但是总觉的人生就应该瘦一把，才叫人生。于是我从去年10月份开始暗暗减肥，天天穿着一件T桖，一件长裤就在那边运动。看到这你们不禁会暗想估计这个说嚷着要减肥的要么是要半途而废，要么说坚持不懈，然后瘦了，变成大美女的事，然而并没有，且听我细细道来。
10月天穿着T桖我能理解，不过到大冬天别人穿棉袄的时候，我还是那个着装，别人就不理解了。当然我自己知道，我想透过冷风，来让自己加速产热消耗脂肪，当然这样子的着装，让我不在同往常一样经常头痛了。我就这样从117斤瘦到了110斤，我是怎么瘦的了，每天跳广场舞1个小时，然后晚上不吃饭，当然我们的广场舞并不是熟知的广场舞，而是运动强度相对会大一点的，当然如果有谁想要来看看的话，可以给我留言。本以为天天这么动，在坚持一段时间肯定能100斤以下，然而碰上了过年，当然过年的时候也是秉持着少吃多动的原则，然而体重还是蹭蹭的往上涨，直到体重高达快120，也结束了这个过年，我又开始边上班，边运动。
那从今年2月份到今年的10月20日，我有在继续下去吗，然后又发生了什么，且听明天跟你们慢慢道来！当然今天的主题其实我还没透露。我开始给你们当白老鼠了，我去某宝上买了一个瘦身汤，成分有荷叶，橘皮，决明子，泽泻，火麻仁，菜菔子，绞股蓝，乌龙茶，茯苓。网上说真的能瘦，于是从昨天开始我便开始饮用了，一周之后我在跟你们分享效果怎么样。
我的经验是减肥要坚持两要素：少吃，适当运动。所谓少吃，是适当减少