上课伊始，老师以跆拳道礼仪向学生们敬礼，并强调跆拳道的精神核心是“以礼始，以礼终”。通过训练前、后的敬礼，表达对所有参与者、付出者的尊重。以此让学生理解‘礼’的含义，知道怎样做才是‘礼’的表现，同时将训练场上的“礼”转化成生活中的“礼”，在生活中做到有礼有节，通过“知礼，懂礼，行礼”提高与他人交往的能力。
接着，老师以身示范，分别向学生们展示了8种跆拳道基本腿法：前踢、横踢、推踢、下劈、侧踢、旋踢、后旋踢、后踢。此次教学以教授基础动作前踢、横踢为主，老师一遍遍地示范，学生们一遍遍坚持不懈地练习，炎热的天气并没有影响到学生们的热情， “哈、呀、哇”等独特的练习声音响彻教室，学生们的动作在一次次的练习和老师认真的纠正下越来越标准了，学生们的脸上绽放出灿烂的笑容。
学生们在跆拳道练习中拳来脚往，挥洒青春的汗水，收获的不仅是师生间的珍贵友谊，更是一段热血的青春记忆。
撰文/苏琳琳 谢杲 蔡嘉雯
来源/岭南师范学院“绿耀华夏”社会实践队
