2015年1月16日34岁的歌手姚贝娜身患如乳腺癌永远的离开
2015年1月28日27岁的女警杨先文，因为肠癌晚期昏迷后就再也没有醒过来。
15年的3月，从中山大学的毕业四个月刚刚加入百度的程序师林涛海因为连续工作48小时，而猝死在睡梦中，再也没有醒过来。
刚刚过去的16年6月，天涯的副主编金波猝死在地铁里。
人都是这样，没有一张诊断书放在面前说，“你再熬夜就等着死”的时候都还是不能下定决心去戒掉熬夜的毛病，所以我们深谙熬夜的损耗之大，却不会停止对自己身体的伤害。
“这一年我几乎没有在当天睡着过，每天熬夜一点两点甚至是三点，每天好像都放不下我的手机，关不掉我的电脑，丢不了我的工作。”
这应该是很多人的常态，工作上瘾，熬夜上瘾，真的很多事情做多了，就是特别容易上瘾，而且还很难戒掉。但是实现梦想的前提就是需要好好活着啊，只有身体健康才能去挣更多的钱，去更多的地方，然后给父母最好的疼爱。
可是哪一天，你出现意外了，你的父母怎么办，你永远不知道，当他们对你的疼痛束手无策的时候是有多无奈。
所以不管你的梦想有多大，不管工作有多忙，都不要拿自己的生命开玩笑。
我们不知道未来和意外哪个先来，但是我们一定要尽可能的保护好自己的身体，不要让自己不必要的意外来到你的身边，不要让爱自己的人束手无策，陷入无尽的绝望里。
我们对未来还有那么多的期待，对人生还有那么多的规划，但是生命不会和你开玩笑，你一定要对自己的生命负责。
生命里没有如果，只有后果和结果，所以不要熬夜了。早睡早起也可以给你的梦想带来不一样的惊喜。
可现在的人哪里离得开手机哦？
我们是同病相怜啊。
可以少耍一点。
我狠少晚睡，所以说 我们不同病相怜
我因为写材料，所以有时睡得较晚，不好意思，美女，我误会你啦。
还是要早点睡哦 没事啦！
我的作息也很规律！早睡早起。但手机还是用得多。
向你学习，早睡。
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一篇好文，给熬夜的人敲响了警钟。唯有重视健康，重视身体，改掉不良坏习惯
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