和田玉是一种软玉，俗称真玉。狭义上讲的玉，一般指新疆和田玉。2003年10月底历经几年时间的中国“国玉”评选工作结束，新疆和田玉获得“美玉”称号，被中国宝玉石协会正式命名为“中国国石”。
和田玉色彩丰富可自成体系，按颜色可分为：白玉、青玉、青白玉、黄玉、糖玉、碧玉、墨玉。白如脂肪，绿若翠羽，黄如蒸栗，赤如鸡冠，黑如纯漆。
在和田玉多种类别中白玉价值最高，特别是白玉中的极品羊脂白玉，像羊尾脂肪一样洁白、油润，其玉器成品给人一种晶莹美丽的观感。羊脂白玉是世界上产量较少的玉石品种，极其珍贵。
古书中对于和田玉知识还介绍有以下说法，《千字文》有“金生丽水，玉出昆冈”之说。昆冈玉就是指的和田玉。《新疆图志》载，和田玉有“绀”(红青)、黄、青、碧、玄(黑)、白数色”。和田白玉名闻中外，西汉文学家东方朔的《海内十洲记》曾誉其为“白玉之精”。
历代进贡皇帝的新疆玉石，多取自这种和田白玉之最上品。由于这种白玉质地细腻，纯洁浑白，色如羊脂，故又名羊脂玉。这些古书留下的玉文化都说明了和田玉代表着高贵。
和田玉无论是从皮色，肉质及温润度来说都优于其他玉种，乃是玉中珍品。玉石鉴定部门因各种原因，主要是现在的仪器及技术水平有限都无法准确的鉴定玉石的产地之分。
所以将玉种全部冠称“和田玉”,对鉴定部门来说还是商家来说，都是有好处的。但容易误导消费者。新疆玉石是我国玉石群中的佼佼者，其中又以新疆和田玉最负盛名。
和田玉更能养生。玉中含有人体健康所必需的有益微量元素，如钙、镁、锌、钠、钾、锰、钴、铬、钛、铁、硅等多种成份。
其中占40％的镁元素是形成叶绿素的主要成分之一，如果人的身体不好则选佩一块玉，人体与和田玉石长期接触时通过皮肤寝润吸收玉石中的矿物质能量，与你精气对流，合而为一，这也是人们常说的玉有灵性的原因。
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