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快乐

share3399的空间作者:share3399 [我的文集]
来源:雅赋网 时间:2016-03-02 11:17 阅读:278次   我要投稿   作品点评

快乐

(摘自《七年悟》,中国迷茫问题攻克第一人杨奎修著,云南人民出版社,2015年1月。)

标签:快乐杨奎修迷茫迷茫怎么办人生迷茫

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幸福,主观感觉、心理满足感,与对事物的看法(心态)有关

事情按自己的愿望发生发展,发生想要发生的,不发生不想发生的

事情如愿,需要(欲望)得到满足,带来快乐感受

获得资源、追逐到目标、达到自己想要的状态、有人爱、有事做、有希望、健康、想吃有得吃、孤独有人陪……

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看到、听到、想到、遇到、感受到的各种形象,让人迷惑

太看重、太在乎,舍不得、放不下,不开心、有压力

生苦,喜乐厌苦,活着就会有痛苦

老苦,年华易逝,成长伴随衰亡

病苦,难免遭受病痛折磨

死苦,贪生留恋世间,死亡让活人恐惧

别离苦,追求融合相伴、排斥分离

不得苦,欲望得不到现实满足而受伤,求之不得烦恼苦闷

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盲目,没有目标

攀比,过度看重得失、不敢坚持自我

贪婪,只想获取、不知满足

功利,忙碌、太多算计、患得患失

懒散,放纵欲望

多数痛苦是自寻烦恼,自己跟自己过不去

年少快乐,因没有太多不切实际或难以满足的欲望

想占有喜欢、想排斥讨厌

选择太多,难以抉择,难以展开行动

太计较,看不开,被名利诱惑牵绊

对物质有无尽的欲望,更多、更大、更豪华、更珍稀,而物质只能给人短暂的兴奋

放不下面子生活,虚荣心蒙蔽真我,分不清欲望与需要

只想得到想要的利益,不愿承担相应的代价

期待事物有恒,而事物无常

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聚焦注意于消极事物及事物的消极方面

期望过高,用该与不该来要求自己的表现和行为

盲目攀比,过于在意身外事物和他人的评论,迷失于世俗

生活有太多的方面,每个人必然在一些方面处于优势、一些方面处于劣势

忙于欲望条件的创造、获取,无暇顾及快乐事物

担心失去,忙于维持拥有

担忧现有的状况变坏,恐惧不断地折磨自己

觉得自己一切很难,认为他人一切唾手可得

实则每个人都很难,难的方式和内容不一样

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想让事情、外界条件按照自己的愿望发生发展

用自己的观念要求他人,而他人按他自己的意志和愿望行事

正常状态,无要求

不满意,要求一;正常状态,要求一

不满意,要求二;正常状态,要求一、要求二

不满意,要求三;正常状态,要求一、要求二、要求三……

客观上他人会有符合自己标准和愿望的言行,也会有不符合自己标准和愿望的言行

主观上自己期望他人总是做符合自己标准和愿望的事

主观愿望得不到客观满足,产生痛苦情感和愤怒情绪

承认人与人的不同,允许他人不按自己的标准和愿望行事,不生气不抱怨

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过度的欲求(超出能力和现实),产生痛苦

让人总是不满足现在,总想得到更多更好,希望自己经历的所有人事物都圆满,患得患失难于欢乐

眼好色,耳好声,鼻好香,舌好味,身好触

食欲,财欲,色欲,名欲,逸欲

欲望推动保持理智的人迈向成功,欲望带领失去理智的人步入深渊

无穷无尽的贪念,为名利出卖肉体、为权位放弃尊严、为情欲不惜生命……

急于求成、急功近利,以当大官、发大财、做大腕、成大名为价值标准

贪婪,不满,压力、焦虑

财富的无穷追逐,利益的不尽纠葛

过多的财富,成为生命的负累,人成为金钱的傀儡

无休止想获取更多,满足无穷尽的欲念

物质终会改变,欲望终不满足,依靠物质支撑起来的幸福感,难以长久

生死疲劳,从贪欲起;少欲无为,身心自在

心灵的淡泊宁静,幸福之源

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执着于形相,受制于形式

努力获取条件满足,前途、职业、地位、有名、有钱、有权……

认为不快乐是条件不满足,相信条件的满足会带来快乐

有钱、有权、有名的人仍然不满足,依然不快乐,甚至抑郁、自杀

获得众多物质条件、情感安慰,想要的条件得到满足,还是不快乐

知道这些快乐的条件来之不易,应该快乐,还是感觉不快乐

条件的满足带来短暂兴奋,很快就习惯于拥有这个条件,不再快乐

条件随因缘在变化,不能常住

若以外在条件满足为乐,终归是苦

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快乐立于痛苦,解除痛苦就是快乐;痛苦立于快乐,失去快乐就是痛苦

追逐快乐,难免触摸痛苦;痛苦也是生命的宝贵体验,苦让我们感知乐的存在

世间事物皆无圆满,认为美好,或许只是了解少,事物本身往往没想象的美好

身心舒适的感觉为乐,身心烦恼的感觉为苦

苦乐只是一种主观感受,没有客观标准;习惯以后,也就不再觉得苦或乐

一代人在时代的洪流中不算个事,一个人在一代人中不算个事

个人那么点难受、委屈、困苦,更不算个事;事情本身总不会有想象的糟糕

每个人都会遇到困难和挫折,同时有权利选择回应困难和挫折的心情

淡泊宁静的平凡人感到自己幸福,功成名就的杰出者感到自己幸福

快乐,选择看有利的事情和事情的有利方面,不是生命中没有不如意的事

快乐的人也有令人痛苦的事情,却不为其左右

有快乐的富人,有不快乐的富人;有快乐的穷人,有不快乐的穷人

经历困难之后,人得到成长,对困难不再感到苦恼

今天的苦难,明天或后天会消逝

过去的磨砺成为今天的感动,今天的磨砺将成明天的感动

放大幸福因素,缩小烦恼因素,对生活现状满意

幸福不是结果,每个现在的安详,组成了一生的幸福

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在做想做且有益于自己、他人和社会的事情,感到幸福

拥有现在还拥有的东西,感到幸福;还活着,感到幸福

证明自己的价值,不需要依靠外物;不需要赚大把钞票,不需要得到没有的东西

钱重要,但不是第一位;钱可以买很多东西,而不是非要得到什么才满意

获得多少财富、为多少人所知,个人或群体都只是或不是某个时期众多杰出者之一,犹如微尘没什么了不起

穷有穷的开心和烦恼,富有富的乐趣和忧愁,有钱无钱都能生活好

活得好没有客观标准,自己感觉开心就好、自己感觉满意就好

有家人、有爱人、有亲人、有朋友,有梦想、有健康、有年轻、有知识……

很富裕,活得很好

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多欲望,多代价、少满足;多拥有,多牵挂、多烦恼

物质支撑不起幸福,宁静淡泊的心灵可以

每种活动、状态,都满怀欣喜进行、度过

欣然认可、接纳失去与失败的合理存在,不引起心情的波动

外界没有亏欠自己什么,以歉疚心、感恩心看世界,自己的存在是外界的恩赐

随缘心,洒脱;平常心,从容;感恩心,幸福;宽容心,快乐

看淡名利得失,豁然轻松自在

追求充实,分享快乐

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乐于其中,乐于正经历的此人、此事、此物、此时、此地、此情、此景

快乐,内心的安定平静,无需条件的满足,源于内心知足少欲,非名利多寡

随时都拥有很多值得开心的条件,觉知、感受

喜悦、兴奋、快乐、平和、安详、自在,不用期待,直接体验

生活本来就是有趣的,对生命中的每人每事报以微笑

不在意他人的看法,摘下面具,真实面对生活

不为琐事烦恼,琐事的价值远小于烦恼的代价

简单,快乐;物质生活简单,人际关系简单

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有生命,有阳光,就值得快乐下去

自然天灾、社会人祸,导致死亡的因素充满生活,还是顽强幸运坚挺地活了下来

活着,就值得感到幸福;活着,就是伟大的奇迹

想喝水,去喝水,喝到水;希望感觉到快乐,去感觉快乐,感觉到快乐

发现美好,感受美好;满足,祥和,安稳,喜悦

一笑常在,便已拥有天地万物

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