是健康，是拥有承载你一切的健康体魄。体之发肤受之父母，健康的自己才不会让含辛茹苦多年养育我们的父母伤心难过，才会对得起他们的给予。我们的健康是父母亲人的快乐，父母亲人的快乐也是我们自己的快乐。拥有健康的体魄，才会有资本去承受快乐本身，没有了载体，快乐何在？
是善良，与人玫瑰手留余香。人之初性本善，善良是我们与生俱来的美德，是一种社会需要的正能量。做到善良，我们才会体会到人与人之间的真情，才会感受到自己内在的美丽。身边的人也会喜欢你尊重你，与之交际。
是有目标，有计划，有每一天前行的目的地。无所事事，漫无目的，游手好闲……生命在被你一点点的耗尽，你却始终不能走到正轨。把好人生的舵，才会走的更远、走的更勇敢。无头的苍蝇会乱窜，人也一样，终日惶恐于未知的路，哪儿还有时间去谈快乐？
是被需要，被重视的一种存在感。如若从未有谁关注过你，从未提起过你，从未在意过你，从未期待过你……你是否会很失落？是否会很恼怒？自己被需要，就证明了你的存在，就证明了你有存在的价值。你能够做一些事情，并且能够获得他人的认可和赞许，你是不是觉得很美好呢？这就是快乐！
……
快乐，是自己给予的，是自己争取得来的。
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