委屈了，难受了，身边的人和事照样来来去去，人走茶凉，物是人非。
当无力感再次袭来，当昨日最信任的人儿说的谎言再次重现脑海里，当生活并不像原来的样子，一次又一次地侵蚀着我们的梦。此时，我只是闭眼、深呼吸，告诉自己：没有关系的，我做得到。2句看似简单的话，却是让自己保持意志清醒的灵药，每一次都管用，这也算是自我暗示法的一种。发生在过去的事，只要借着时间的缓冲放下潜意识里的障碍，将不再重演在未来的生活里。
很多时候，人会有各种情绪，只是因为不懂得善待自己的心而已。不管我们在生活里遭受了什么，一切消极的情绪，都是使事情变糟的导火线。当事情已经发生了，我们没有能力使它变回原来样子，那就努力不让它变得更糟糕吧。理好情绪吧。或者，我们实在很烦，很受伤，那么先不管了，跳舞吧。认真地伴着音乐起舞吧。音乐能治愈受伤的心，舞蹈能帮助我们宣泄情感，解压。当你爱上这种方式的时候，你随时都可以跳舞只要有音乐。跳舞确实是一件让人愉快的事情。
亲爱的人儿，别再愁眉苦脸了，别再垂头丧气了，别再犹豫不决了，别再伤心欲绝了，我们要愉快的心情，我们要跳舞。情绪的转换有时候就在我们的一念之间，跳舞吧，不要沉迷在那些消极的过去，音乐响起了，跳舞吧，你会发现，我们在自由晃动身体的时候，就这么，清醒了，就这么，看清了前面的路，便再次扬帆起航了。
尽管生活中，我们的情绪总有不停使唤的时候，可身体却是我们可以掌握的。
正能量