人生好似一场马拉松比赛，一场不可重复、且有时间限制的马拉松。不管你是站在起跑线上一动不动；还是先开始就全力冲刺，后半段失去持续的力量；还是中途摔跤受伤无法继续；还是有计划、有步骤地跑下去，直至冲向终点；不管你的行程是否有人陪伴，还是孤独一人；不管你最终是否能够达到目的地，时间一到，帷幕落下，比赛便已结束。你作为一名参赛者，不管是主动的，还是被动的，该如何面对它、经历它、完成它？
要想跑好这场比赛，其中一个重要因素就是了解自己的能力和偏好，只有充分了解自己，才知道什么时候该慢、什么时候可以加速、什么时候需要调整呼吸，也不会随意就被其他参赛者的步调扰乱自己的呼吸和步调，导致途中消耗不必要的能量。刘墉曾经在他的书中提到他高中的时候成绩并不是非常好，几次高考前的模拟考试成绩都不是非常理想，但是他有自己的复习计划，十分了解自己的知识掌握情况，并且没有被几次模拟考试的结果和其他人的进度而打断自己的计划，从而高考成绩很好，进入了他梦想的学校。他分析说因为他自己的复习步调与学校统一安排的略有不同，前几次模拟考试中某些范围的知识自己还没有复习到，结果自然不会很好，但是只要他按自己的计划复习下去，高考时一定能将所有范围内的知识复习到，考高分自然是在情理之中了。当代对年轻人和社会的评价中出现比较多的一个字眼就是“浮躁”，太过想要一步登天，过度渲染“天才”事迹，家长为孩子将一生所要走的路都已经规划好了……。究竟有多少人真正分析过自己，了解自己，给自己制定切实可行的计划，并充分相信自己，一步一个脚印走下去而不受外界灯红酒绿、一夜暴富的诱惑？李开复认为现代中国价值观过于单一，对成功的评判往往是挣多少钱、开什么车、名片上印着什么头衔。这可能是造成当代“浮躁”风气的诱因之一，一位哈佛大学经济学院教授在他开授课程的最后一节课上所讲的内容就是不要急着去参加五年毕业聚会，因为五年时间太短，正是打基础的时期，聚会上的比较很容易让自己灰心，从而扰乱自己的计划。所以，让我们从今天开始了解自己，相信自己，朝向自己的目标前进——照着自己的步调！
第二个重要因素就是一时的成败得失并不能代表整个比赛的最终结果。马拉松不同于100米短跑，并不会因为中途所犯的一些小失误而满盘皆输，没有挽回的机会。只要你在途中没有犯致命的错误，仅仅是跌了一跤，那就爬起来调整一下继续前行，并吸取这次教训，让自己后面的赛程不要再出现同样的情况。不要因为一次跌倒就丧失信心，自怨自艾，那样陪伴你后期路程的都将是负面情绪，恶性循环，将可以弥补的机会丧失掉。也许你尝试抬起脚，迈出第一步后就会觉得跌一跤也没有什么可怕的，你还是能加速、冲刺的！是否以积极得态度再次踏上征途的选择权永远在自己的手中，做出何种选择将决定你最终的成绩，以及在这场比赛中所得到的感悟。
第三个重要因素就是要了解每个人的马拉松终点并不都是一样的。毕淑敏曾在一所大学进行演讲，在最后的互动环节，有学生向她提出了这样一个问题“人活着的意义是什么？”，并且要求她不要给出“官方”答案，他们想听最真实的想法。毕淑敏思考片刻后给出的答案竟然是“活着没有意义”。学生对此答案给出的反应是雷鸣般的掌声，认为困扰他们的问题终于在一位名人嘴里得到与自己相同的回答。随后，毕淑敏就她的答案给出了进一步注释：虽然人活着没有意义，但是我们仍需要给自己的人生赋予一个意义。我想这里强调的个人价值评价的意义，而不是社会统一标准下的意义。要做到这一点，就要听取内心最真实的声音，了解自己最真实的渴望，顺从它，我想这样的人生才能是充满热情，才能体验到持久的幸福感。
