生活中有一部分人因为自信心不足怕受到伤害，为了逃避对外界的恐惧而把自己包裹起来，生活在自己的小空间里。其实是一种自我保护过度的表现，外面的世界并没有他想像的那么复杂，只是他自己为自己设了一个障碍无法跨越而已。
通常有一部分人是因为自信心不足而产生的一种自卑感，他们多数都主观意识特别强、多虑、多疑，他们总会把与自己不相干的一些事情和自己联系起来，还喜欢对号入座，对别人的每一句话都要逐字逐句的去分析，把自己当作生活的焦点，总认为别人都在关注他，自己总是低人一等。其实，我们即便是走在大街上头碰头、面对面又认识几个人呢？还有你自己又去关注和在意过谁呢？别人对你也一样，即使我们自己真的有很多不如人的地方，但只要想想在我自己所熟悉的圈子里还有多少比我差的，人家都可以过得潇潇洒洒，我咋又不可以呢？生活中真的没有多少人有那么多的时间来关注一个和他们生活基本不相关的人的，你所有的担心和焦虑都是你自己想像出来的，我们的生活和别人无关，即便我真的一无是处，那也是我自己的生活。生活中人人都是平等的，不要把自己想得那么卑微。挑战自己，每一天做一件以前自己不敢做的事情，战胜自己让自己的生活变得丰富多彩一点。
还有一种人是因为自尊心特别强而抗压能力又特别弱的人，他们怕被拒绝、被否认、被讽刺挖苦而不敢和外界接触。其实人哪来完人，我们和外界其他人因为各种原因很多东西都会产生一些分歧的，还有一部分人是你的能力是永远不能使其满足的，那么我们只要做到让自己满意就可以了，有的时候把自己的自尊稍稍放低一点，平常心面对别人对你的态度就可以了。就像我们自己，也不可能对别人的一切都给予肯定一样。即使委屈了，我们也要尽量最小化，不要老装在心里，我们心灵的空间是有限的，留下好的，去其糟粕，心灵上的伤害还能有多大？不管美的、丑的，好的、坏的，我们都要学会接受和面对而不是逃避。
生活中所有的自卑、胆小和恐惧都是心灵上的一道障碍，是自己为自己设的一道坎，勇敢的跨过去了，那将是一种超越。挣破自己的束缚走出去享受温暖的阳光，吸收新鲜的空气，做一个全新的自我。
